Eine Herzensangelegenheit: AOK PLUS ruft zu Vorsorge auf

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Eine Herzensangelegenheit: AOK PLUS ruft zu Vorsorge auf
Bild von Steve Buissinne auf Pixabay
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Bluthochdruck gehört zu den deutlichsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt und Schlaganfall – und bleibt dennoch oft unerkannt. Laut dem Gesundheitsatlas Deutschland des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) leben in Sachsen und Thüringen rund zwei Millionen Menschen mit der Diagnose Bluthochdruck. In Thüringen sind mit einem Anteil von rund 40 Prozent der Einwohner deutschlandweit die meisten Menschen betroffen. Sachsen liegt mit rund 37 Prozent Betroffener auf Platz 3. Unbehandelt erhöht Bluthochdruck das Risiko für schwere Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenschäden oder Demenz.

Früherkennung durch den Check-up nutzen

„Bluthochdruck kann unbehandelt zu Folgeerkrankungen führen und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Deshalb setzen wir uns dafür ein, dass Risiken frühzeitig erkannt und behandelt werden“, sagt Stefan Knupfer, Vorstand der AOK PLUS. „Angebote wie der Online-Coach Bluthochdruck oder der Vorsorgekompass in der AOK NAVIDA-App helfen dabei, gesund durch den Alltag zu gehen. Im besten Fall entsteht so keine Bluthochdruckerkrankung oder er hilft dabei, den Bluthochdruck wieder in den Griff zu bekommen.“

Da Bluthochdruck meist keine eindeutigen Beschwerden verursacht, ist die regelmäßige Gesundheitsvorsorge entscheidend. Ab dem Alter von 35 steht jedem Versicherten alle drei Jahre ein kostenloser Gesundheits-Check-Up zu. Der Hausarzt führt dabei eine gründliche Untersuchung durch und erhebt auch die Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinwerte. Bei auffälligen Werten kann so frühzeitig gehandelt werden. Versicherte zwischen 18 und 35 Jahren können einmalig dem kostenlosen Gesundheits-Check-Up in Anspruch nehmen.

Unterstützung im Alltag: Der Online-Coach Bluthochdruck

Wer bereits an Bluthochdruck leidet oder vorbeugen möchte, kann einfach digital aktiv werden. Der kostenfreie Online-Coach Bluthochdruck unterstützt alle Interessierten mit interaktiven Trainings, persönlichen Tagebüchern und fundiertem Expertenwissen. Die Teilnehmenden lernen, wie Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und eine bewusste Lebensführung den Blutdruck positiv beeinflussen können. Motivation, praktische Alltagstipps und individuelle Begleitung helfen dabei, das gelernte in den Alltag zu integrieren.

Auch medizinische Fachkräfte können den Online-Coach gezielt empfehlen – sowohl zur Prävention als auch als Ergänzung einer bestehenden Therapie.

Mehr Informationen unter bluthochdruck.aok.de.

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