AOK-Mitmachaktion für mehr Fitness im Alltag startet am 1. Mai
Am kommenden Mittwoch startet die große Mitmachaktion der AOK „Mit dem Rad zur Arbeit“. Ziel ist, dass sich möglichst viele Berufstätige und Studierende an mindestens 20 Tagen für den Weg in den Sattel schwingen. Die Aktion endet am 31. August 2024.
Radfahren ist gesund, umweltfreundlich und schont den Geldbeutel
Im letzten Jahr erradelten rund 8.700 Teilnehmende in Thüringen 1,14 Millionen Kilometer. Die gleiche Distanz mit dem Auto hätte einen Kohlendioxidausstoß von 226 Tonnen verursacht. „Die Aktion MdRzA hat sich zur langlebigsten und größten Alltagsradfahraktion in Deutschland entwickelt und feiert in diesem Jahr bereits ihr 20. Jubiläum. Diese Erfolgsgeschichte verwundert nicht, denn Fahrradpendeln bietet ein Plus an täglicher Bewegung, erhöht das Wohlbefinden und baut Stress ab. Dadurch verringert sich das Risiko für die großen Volksleiden wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Präventionsmaßnahme ist nicht nur unkompliziert und leicht umzusetzen, sie schont die Umwelt und spart sogar noch Benzinkosten“, sagt Dr. Stefan Knupfer, Vorstand der AOK PLUS.
Das PLUS für die Umwelt: Baumpflanzaktion in Sachsen und Thüringen
„Insbesondere inmitten der Diskussionen über den Klimawandel trifft die Aktion den Nerv der Zeit. Denn Umweltschutz und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit laufen hierbei Hand in Hand. Um gerade für die Umwelt noch ein bisschen mehr zu tun, stiften wir jedes Jahr pro 1.500 geradelte Kilometer je einen Baum für regionale Wiederaufforstungsprojekte. In Sachsen und Thüringen kamen letztes Jahr mit insgesamt 5,7 Millionen erradelten Kilometern 3.850 Bäume zusammen und somit schon ein ganzer Wald. Auch in diesem Herbst wollen wir wieder Bäume pflanzen und hoffen daher auf viele fleißige Radlerinnen und Radler“, ergänzt Sven Nobereit, Vorsitzender des Verwaltungsrates der AOK PLUS. Weitere Infos dazu, wie sich die AOK PLUS für mehr Nachhaltigkeit engagiert, gibt es unter: https://www.aok.de/pk/struktur-verwaltung/nachhaltigkeit/.
Radeln allein, im Team oder als Unternehmen
An der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ können sowohl Einzelkämpferinnen und -kämpfer als auch Teams mit bis zu vier Personen teilnehmen. Pro Unternehmen sind zudem mehrere Teams möglich. Das stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Wir-Gefühl. Fahrradfreundliche Betriebe können die Aktion als Ergänzung ihres Gesundheitsmanagements nutzen und mit eigenen #MdRzA-Webseiten sogar unter „eigener Flagge“ teilnehmen.
Großartige Gewinne auch für Fahrten rings ums Homeoffice
Da weiterhin viele Menschen im Homeoffice arbeiten, zählen auch in diesem Jahr wieder Fahrten rund um das heimische Büro, unabhängig vom Arbeitsweg. Alle Teilnehmer, die ihre gefahrenen Kilometer unter mdrza.de in den Onlinekalender eintragen, haben damit die Chance, einen der zahlreichen Sponsorenpreise im Gesamtwert von rund 20.000 Euro zu gewinnen. Als Hauptgewinne locken unter anderem Fahrräder, hochwertiges Radzubehör und Kurztrips. Darüber hinaus werden viele Teampreise und Extra-Gewinne für fahrradfreundliche Betriebe, beispielsweise ein Fahrrad-Aktionstag im Wert von bis zu 3.000 Euro, verlost. Unter dem #mdrza locken in den sozialen Netzwerken Instagram und „X“ (ehemals Twitter) monatliche Gewinnspiele.
Alle Infos, Gewinne und Anmeldung: mdrza.de.
